Sábado, 06 Octubre 2012 14:20

La cerveza, oro líquido.

¿Por qué nos agrada tanto la cerveza, sobre todo en verano?.

La cerveza es la bebida alcohólica que más calma la sed, gracias a su alto contenido en agua, un 93%, y a que debe servirse  entre 6 y 8 grados.

Además está elaborada a partir de ingredientes naturales (agua, cebada malteada y lúpulo), tiene bajo contenido calórico (45 kcal/100 ml) y un rico aporte nutricional, contiene vitaminas del grupo B (especialmente ácido fólico), fibra y minerales (silicio, potasio, magnesio y poco sodio). 

Tras realizar ejercicio físico, un consumo moderado de cerveza ayuda a rehidratarse correctamente, permite al organismo recuperarse con más rapidez y evita dolores musculares derivados de la actividad deportiva.

Tomada con moderación, proporciona a nuestro organismo grandes beneficios y no supone un riesgo importante en la ganancia de peso.

Visto 237647 veces